三里內(nèi)關(guān)穴,胸腹之妙穴,對于如乳房的病癥可以選擇內(nèi)關(guān)的穴位進(jìn)行治療,還可以選擇膻中穴,乳根穴,假如是屬于炎癥性的病癥,可以選擇針刺的辦法進(jìn)行治療,假如是屬于增生性的病癥,可以選擇針后加灸的辦法進(jìn)行治療,以其達(dá)到最好的治療效果。
內(nèi)關(guān)的正確位置圖片:內(nèi)關(guān)屬手厥陰心包經(jīng),位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,鐵路運(yùn)輸 上??者\(yùn),腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
內(nèi)關(guān)的功效:內(nèi)關(guān)屬手厥陰心包經(jīng),絡(luò)穴,八脈交會穴之一,鐵路運(yùn)輸 上??者\(yùn),具有寧心安神、理氣止痛、寬胸理氣,降逆止嘔,調(diào)理三焦、疏肝降逆,活血解痙的作用,常被用于緩解疼痛、胃腸不適、漲痛等不適癥狀?,F(xiàn)臨床上常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病、胃痛、嘔吐等疾病。
內(nèi)關(guān)怎么找最簡便:伸臂仰掌,微曲腕握拳。在手臂內(nèi)側(cè)可觸摸到兩條明顯條索狀筋(掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱);從近掌側(cè)腕橫紋向上量2橫指(大拇指指間關(guān)節(jié)部位的橫徑為1寸),兩筋之間的凹陷處,即為本穴。
內(nèi)關(guān)在左手還是右手:左右手都有。人體十二正經(jīng)都是呈左右對稱分布的,而內(nèi)關(guān)位于手厥陰心包經(jīng),所以左側(cè)有手厥陰心包經(jīng),右側(cè)也有一條手厥陰心包經(jīng)。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,因此左右兩只手的該部位都是內(nèi)關(guān)穴。治療的時候也是根據(jù)情況或者雙取,有的人也可以單取這個穴,都沒有題目。
內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
【精準(zhǔn)取位】
1.從手掌向手臂方向觀看,可以看到一條突出的掌橫紋,這就是大陵穴。
2.從大陵穴再往手臂外側(cè),可以摸到兩條突出的肌腱,這就是掌長肌腱和橈側(cè)腕屈肌腱。
3.在這兩條肌腱的中間,從腕橫紋(即手臂上的一條橫紋)往上量2寸(1寸=3.33cm),就是內(nèi)關(guān)穴的正確位置。
【留意事項】
1.推拿內(nèi)關(guān)穴時,用力要適當(dāng),不可太強(qiáng),以手腕皮膚可承受為度。
2.每次推拿時間以10分鐘為好,推拿時以有酸脹感為度。
3.天天三次,分別是早上7點(diǎn)、中午1點(diǎn)、晚上7點(diǎn)。
希看以上信息可以幫助您找到內(nèi)關(guān)穴的正確位置。
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