經(jīng)常手麻的人要留意了，你的身體可能出現(xiàn)了這7種題目！別大意

像盡大多數(shù)上班族一樣，陳瑜在午飯過(guò)后便趴在辦公桌上晝寢，大概休息了半小時(shí)，醒來(lái)后她發(fā)現(xiàn)兩只手都紅彤彤的，而且像被針刺了、螞蟻咬過(guò)一般，感覺手掌非常麻痹。這樣的場(chǎng)景，陳瑜幾乎天天都在上演，也和大多數(shù)人一樣，并沒有太把它當(dāng)回事，總覺得這不是什么大毛病，忍忍就過(guò)往了，明天依舊如此。然而，經(jīng)常手麻可不能掉以輕心，很有可能是身體出現(xiàn)題目所發(fā)出的信號(hào)。廣東深圳林女士的遭遇就是一個(gè)很好的案例：林女士最近總是出現(xiàn)手麻的題目，剛開始沒在意，但后來(lái)睡覺的時(shí)候手麻得厲害，白天吃飯時(shí)，筷子都拿不起。拖了近一年的時(shí)間，最后在家人的催促下，林女士來(lái)到醫(yī)院檢查，經(jīng)醫(yī)生診中斷，林女士得了腕管綜合征，也就是我們經(jīng)常說(shuō)的“鼠標(biāo)手”。病因正是林女士常年做家務(wù)，用手過(guò)度引起的。生活中，像林女士這樣經(jīng)常出現(xiàn)手麻的人還真不少，也許不少人都覺得沒什么。然而，小小的手麻背后，卻可能暗示著身體已經(jīng)出現(xiàn)大毛病。1.腕管綜合征：由于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī)，沒有隔一段時(shí)間活動(dòng)一下手指，很可能引起肌腱鞘發(fā)炎，導(dǎo)致腕管正中神經(jīng)出現(xiàn)壓迫，從而引起腕管綜合征，也就是林女士出現(xiàn)的題目。2.血管疾?。和达L(fēng)、血管堵塞等題目也會(huì)引起手麻，血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)異常，會(huì)導(dǎo)致手部的血液供給不足，因而出現(xiàn)手麻題目。有三高題目的中老年尤其需要留意，假如經(jīng)常出現(xiàn)手麻的題目，最好及時(shí)到醫(yī)院檢查。3.高血脂、高血糖：肥胖人士或糖尿病患者，由于體內(nèi)的血脂、血糖過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致血管壁硬化，導(dǎo)致血流速度變慢，運(yùn)輸?shù)郊?xì)胞的氧氣變少，因而出現(xiàn)手麻的題目。4.中風(fēng)：對(duì)于年齡超過(guò)40歲的人群而言，假如平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)手麻的題目，同時(shí)還伴隨頭疼、頭暈的癥狀，一定要盡快到醫(yī)院檢查，海運(yùn)報(bào)價(jià) 國(guó)際快遞，小心是中風(fēng)的前兆。中風(fēng)患者腦血管出現(xiàn)病變，會(huì)出現(xiàn)供氧、供血中中斷的題目，因而引起手麻。5.更年期綜合征：不少女性進(jìn)進(jìn)更年期后，也會(huì)出現(xiàn)手麻的題目，這是由于在更年期階段，卵巢功能逐漸減退，植物神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，從而引起手麻的題目。不過(guò)，隨著更年期結(jié)束，手麻的題目自然會(huì)消失。6.神經(jīng)根型頸椎?。汉芏嗳耸致榈脑虿⒉辉谑郑谟陬i部，神經(jīng)根型頸椎病是導(dǎo)致手麻的常見病因?；颊叱耸致?，肩頸部位的肌肉還會(huì)出現(xiàn)酸痛。好發(fā)于經(jīng)常玩手機(jī)、電腦的人群，此外，中老年人也輕易患神經(jīng)根型頸椎病。7.上肢神經(jīng)卡壓：由于神經(jīng)里有軸漿活動(dòng)，一旦受到壓迫，軸漿的運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)受到阻礙，因此患者會(huì)出現(xiàn)手麻的情況。尤其是晚上，手麻的感覺會(huì)加劇，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙檬植康木?xì)動(dòng)作。手麻的滋味，國(guó)際物流，誰(shuí)體會(huì)過(guò)都會(huì)覺得難受，那有什么辦法可以緩解嗎？當(dāng)出現(xiàn)手麻的時(shí)候，可以適當(dāng)做手部運(yùn)動(dòng)：把手心向下，將手臂伸直，接著，用另外一只手把手背向下壓，持續(xù)10秒左右，然后將手掌向內(nèi)扳，再持續(xù)10秒鐘，重復(fù)幾次之后，就會(huì)感覺手麻明顯好轉(zhuǎn)。其次，留意飲食。經(jīng)常吃油膩食品的人，要當(dāng)心出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，引起血管疾病，導(dǎo)致出現(xiàn)手麻。平時(shí)留意飲食，少吃油膩食品，減少脂肪攝進(jìn)，飲食盡量以平淡為主。平時(shí)多參加體育鍛煉，很多上班族一坐就是一整天，再加上長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，很輕易出現(xiàn)腰酸背痛、手麻的現(xiàn)象。堅(jiān)持鍛煉能夠活絡(luò)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)，自然能避免手麻的題目。除此之外，穴位推拿也是有效緩解手麻的方式之一。當(dāng)出現(xiàn)手麻時(shí)，可以對(duì)手部的勞宮穴進(jìn)行按揉，使手麻得到緩解。勞宮穴就位于第2、3掌骨之間的位置，稍微用力對(duì)其進(jìn)行按壓，直得手麻消失。雙手是我們非常重要的器官，日常生活中，大事小事都要用到它，但假如用手過(guò)度，也會(huì)導(dǎo)致手麻，人們經(jīng)常忽視這個(gè)信號(hào)，殊不知，小題目的背后，卻可能是大毛病。因此，經(jīng)常手麻，一定不要置之不理。#39健康超能團(tuán)##清風(fēng)計(jì)劃##健康科普排位賽#未經(jīng)作者答應(yīng)授權(quán)，禁止轉(zhuǎn)載