1000千焦=1000×0.2389大卡=238.9大卡=238900卡路里。
熱量單位除千焦、大卡、千卡外,還有卡路里、焦耳等。
人體天天所須的熱量與自身體重和身體活動(dòng)強(qiáng)度有關(guān),一般來(lái)說(shuō),一個(gè)60公斤標(biāo)準(zhǔn)體重的人,在完全休息狀態(tài)時(shí),一天需要1500~1600卡路里;假如是中等活動(dòng)量,一天需1800~2300卡路里。
日常生活中的運(yùn)動(dòng)消耗:散步大約每半小時(shí)消耗熱量75卡路里;慢跑每半小時(shí)消耗熱量300卡路里;跳繩大約30分鐘消耗熱量400卡。100克常見(jiàn)水果所含熱量:番茄是20卡路里,海運(yùn)報(bào)價(jià) 國(guó)際快遞,香瓜40卡,草莓25卡,梨42卡。
1000千焦=238900卡=238.9千卡=238.9大卡。
卡路里是能量單位,我們通常用卡路里來(lái)衡量某種運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間內(nèi)消耗的熱量,海運(yùn)費(fèi),或者某種食品所蘊(yùn)含的熱量。
1000千焦即是239卡路里,想要減肥就要少攝進(jìn)一些高熱量和高脂肪的食品,建議最好不要吃含有熱量的餅干。是需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥的,這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪,而且一定要留意,必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持。建議最好是外出做一些有氧的運(yùn)動(dòng),可以外出跑步、游泳、跳繩等。
一千焦即是239.12卡。換算如下:由于1千卡(1大卡)=1000卡,1卡=4.182焦耳。1000焦除以4.182焦約即是239.12卡,239.12卡=0.23912大卡。所以一千焦即是0.23912大卡。...
100克1000千焦是238900卡
1000千焦=238900卡
1千焦=238.9卡=0.239大卡;502千焦=119927.8卡=119.93大卡。
現(xiàn)在常用千焦衡量食品所含的的熱量和某種運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間消耗的熱量,人們一般通過(guò)控制攝進(jìn)食品的熱量和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量來(lái)控制體重。
單位換算
1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
1卡=4.184焦耳
1000千焦=1000÷4.186大卡≈238.8915大卡=2388915小卡
卡路里,是一個(gè)能量單位。我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起,但實(shí)際上它們適用于含有能量的任何東西。例如,4升汽油含有約3.1千萬(wàn)卡路里的能量。
簡(jiǎn)單地說(shuō),1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個(gè)大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約即是4.186焦耳。
常用的換算:
1千焦=1000焦
1大卡=4186焦=4.186千焦
1大卡=1000小卡
1000千焦=1000×0.2389大卡=238.9大卡。
千焦、千卡、大卡都是熱量單位。在運(yùn)動(dòng)和飲食中,經(jīng)常碰到幾個(gè)熱量的詞:卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳等。
熱量單位換算關(guān)系如下:
1千焦=238.9卡=0.2389千卡=0.2389大卡,1千卡=1大卡=4.186千焦,1千卡=1000卡路里=1大卡=1000卡,1千焦=1000焦耳。
238.9大卡。千焦和大卡都是功/能/熱單位,1千焦=0.2389大卡,所以1000x0.2389千卡=238.9大卡。其他功/能/熱單位之間的換算還有1卡=0.001千卡,1千焦=238.9卡等。
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