糖尿病的一日三餐進(jìn)餐順序和控制量根據(jù)醫(yī)生的囑托,結(jié)合個(gè)人實(shí)際,糖尿病人進(jìn)餐量需要堅(jiān)守“少吃多餐”的原則。就是每餐吃的飯菜需要少吃。尤其是飯需要少吃,稀粥更需要少吃,搭配多點(diǎn)青菜和少量的肉一起吃。假如餓了就吃多一餐,同樣量要少吃。同時(shí)需要按時(shí)吃藥控制血糖。
血糖高的人可以用糙米熬粥喝,這樣有助于血糖的平穩(wěn),另外還需要服用降糖藥來(lái)控制血糖,海運(yùn)費(fèi),千萬(wàn)不可私自停藥或減藥,以免血糖升高,另外在飲食上要少量多餐,避免吃一些油膩含糖量高的食品,平時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),這樣可以降低身體當(dāng)中的膽固醇,也有助于血糖的控制。
血糖高的孕婦一般不建議晚上多吃夜宵的,假如饑餓的話,可以少量的吃一些含糖量較低的水果和新鮮蔬菜,如西紅柿黃瓜,櫻桃,石榴等,也可以吃一些豆制品,跨境鐵路 國(guó)際物流,盡量避孕多吃高脂和高糖的,建議平時(shí)留意休息好,心情放松,飲食要規(guī)律和平淡,適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉。定期孕檢。
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